هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
جهاز العمل الجماهيري - منطقة التفاح ينظم حملة تبرع بالدم يوم الجمعة الموافق 15/1/2009م بعد صلاة العصر في مسجد صلاح شحادة
نظمت لجنة العلاقات العامة في منطقة التفاح يوم الثلاثاء 12/1/2010م بعد صلاة العشاء حفل تكريم شهداء منطقة الشعف في روضة البشير
نظم جهاز العمل الجماهيري - منطقة التفاح يوم الخميس 14/1/2010م عرض مرئي لفيلم وثائقي بعنوان " معركة الفرقان " في مسجد عمر بن الخطاب
تنظم أسرة مسجد القعقاع بن عمرو حفلا بعنوان { القعقاع صمود وانتصار } في الذكرى الأولى لقصف المسجد وذلك يوم السبت الموافق 16/1/2010م

المواضيع الأخيرة

» إكسب الشهرة لمنتداك ... أسهل وأبسط الطرق
نصائح لا تفوتك Emptyالأربعاء 07 يوليو 2010, 11:01 pm من طرف obida

» شبكة الحان الحرية
نصائح لا تفوتك Emptyالأربعاء 07 يوليو 2010, 11:55 am من طرف obida

» : تزوجت 800 رجل وهربت ؟؟
نصائح لا تفوتك Emptyالخميس 13 مايو 2010, 9:34 am من طرف بنت غزة

» يا اهل الراية
نصائح لا تفوتك Emptyالخميس 13 مايو 2010, 9:30 am من طرف بنت غزة

» نكت مضحكة جدا ههههههههههه
نصائح لا تفوتك Emptyالجمعة 30 أبريل 2010, 4:48 am من طرف البراري

» لغز معقد ... أشوف شطارتكم
نصائح لا تفوتك Emptyالجمعة 30 أبريل 2010, 4:45 am من طرف البراري

» [ إن الله توابٌ رحيم ]
نصائح لا تفوتك Emptyالجمعة 30 أبريل 2010, 4:32 am من طرف البراري

» موقف جميل
نصائح لا تفوتك Emptyالجمعة 30 أبريل 2010, 4:31 am من طرف البراري

» أدخل ولا تتردد
نصائح لا تفوتك Emptyالجمعة 30 أبريل 2010, 4:29 am من طرف البراري

التبادل الاعلاني


    نصائح لا تفوتك

    مصعب
    مصعب
    المدير العام
    المدير العام


    عدد المساهمات : 237
    نقاط : 91077
    تاريخ التسجيل : 10/01/2010
    العمر : 40

    نصائح لا تفوتك Empty نصائح لا تفوتك

    مُساهمة من طرف مصعب الإثنين 25 يناير 2010, 11:24 am

    مهم جدا للصحة العامة


    * استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال

    * لا تشرب القهوة مرتين في اليوم

    * لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.

    * لا تتناول وجبةكبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

    * قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.

    * اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء

    * ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن

    * لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة



    * افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص


    * لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

    *لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

    ودمتم بصحة و عافية

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 28 سبتمبر 2024, 3:14 pm